無様なランニング経歴書2016
初めまして、あらっと申します。
アラフォーのロンリーランナーとして日々走っております。
忘備録のために、日々のランニングを綴っていきますので、宜しくお願いします。
現在は故障を恐れて、週に2回だけのランニングですので、回顧録も書いて過去の過ちによる、故障と体調不良の原因や対策も取り上げるつもりです。
まずは私のランニング経歴書です。
2016年
5月
ハーフマラソン挑戦に誘われ、11月の大会を目指して20数年ぶりに運動を開始。
初ジョグで足に痛恨の一撃をくらい、いきなり1ヶ月のランオフ…。
6月
ケガが治り5kmのウォーキングを開始。
7月
気持ちの焦りから、風邪気味にも関わらずジョギングを敢行し、一生ものの病気をゲット!
8月〜9月
無茶苦茶な装備でランニングを重ねる
10月
ケガにより完全休養
11月
初ハーフマラソンは制限時間ギリギリの2時間51分で何とか完走。
12月
故障からの完全回復を目指してランオフ
この先は次回に書きたいと思います。
今後とも宜しくお願いしますm(_ _)m
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