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アシックスストアでのナイスアドバイスにより、痩せ形の私にはエネルギー補給が重要だと言う事が判明しまして、プロテインを飲む事にしました。 プロテインと言えば、昔はとてつもなく不味いイメージがあったのですが、今は市販のジュース並みの美味しさです。 味や効果は数々の優れた記事が出ていますので割愛しまして... 続きをみる
ランニング装備のブログ記事
ランニング装備（ムラゴンブログ全体）-
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2016年11月末。 いびがわマラソンのダメージを回復させて12月からのランニング再開を目指していた私は、故障の原因となっていると思われるシューズを改める必要がありました。 そこで東京へ出張する新幹線の車内でランニングの情報収集に励んでいたところ、アシックスストアへ行きスペシャリストにアドバイスを... 続きをみる
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2017年11月下旬。 ナイトランを行うに当たり「田舎の夜道に人はいない」と信じ込んでいる自動車にぶつけられて「天に帰らないように」自らの存在を猛烈にアピールできるLEDアームバンドを購入しました。 ・安心の日本メーカー ジェントス LEDセーフティバンド 楽天やAmazonを検索しますと、雨後の... 続きをみる
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2016年11月下旬。 ナイトランを心に誓ったため、田舎の夜道を照らすLEDライトを探していました。 しかし、最初に購入した「Panasonic LEDクリップライト」はとても良い物だったのですが、明るさが足りませんでした。 そこで慎重かつ慎重に他のLEDライトを探したところ良い物を見つけました。... 続きをみる
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2016年11月下旬。 週に1、2回のナイトランを心に誓ったものの、街灯がほとんどない田舎道を安全に走るためには、夜道を明るく照らすLEDライトが必要不可欠です。 絶対に踏めない物がそこにはあるのです。そう、恐怖のお犬様の落とし物です。 それから夜の田舎道は歩行者も自転車の方も皆無のため、右左折時... 続きをみる
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2017年11月。 前回に続きまして、NOWな話題を書きたいと思います。 知り合いがスポーツショップのアウトレットコーナーにて、3足で7,000円という破格の値段でランニングシューズを購入したと言うので、そのシューズを検証してみました。 前回にご紹介したのは紐が無く、まさかのスリッポンでしたが、今... 続きをみる
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2017年11月。 今まではPAST（過去）な話題を書いていましたが、NOWな話題を書きたいと思います。 もしかしたら皆様から「NOWな話題なら11月に走ったはずの、いびがわマラソンの無様な姿でも書けよ！勿体ぶるな！」と靴を投げられるかも知れません。 しかし、まだ2016年のいびがわマラソンも書い... 続きをみる
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2016年9月。 いびがわマラソン＆故障に向けて追い込んでいる時期に、ランニングタイツを履くと走りや疲れ具合が断然変わるとの情報を入手しました。 私的には道具に頼るのに若干抵抗感がありますが、より強度の高いトレーニングがこなせそうなのは魅力的です。 と言うわけで、早速お安くても機能性が良さそうなの... 続きをみる
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2018年8月末。 コンスタンスに、そこそこの距離を走れるようになったらエネルギー切れと脱水症状の予防のために、エネルギーゼリーを飲むのが良いとの記事を見ました。 このエネルギーゼリーは、 ・胃の負担が少ないので走る前の摂取でも大丈夫 ・飲み易いので食欲が無い時でも栄養が採れる ・おにぎり1個分の... 続きをみる
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2016年8月。 夏場の給水対策用に「THE USA」グッズを購入したのは良いのですが、中に入れる物が決まっていません。 厳しいお小遣い事情を加味すると、もしかしたら食用のクエン酸などを調合するのが究極的な格安ドリンクなのかも知れませんが、申し訳けございません、そこまでの熱意は持ち合わせていません... 続きをみる
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2016年8月中旬。 夏場の水分補給のために給水グッズの確保が急務になりました。 普通でしたら500mlのペットボトルを入れられるポーチとしてメジャー「YURENIKUI」などをチョイスするのでしょうが、ミニマリスト的は私としてはポーチ以外の何かが欲しいと感じていました。 色々と調べたところ、ミニ... 続きをみる
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またまた登場しました。節約ランナーの救世主となるワークマン。 前回はコンプレッションウェアの様なアンダーウェアをご紹介しましたが、今回はジャージやウィンドブレーカーの様なアウターをご紹介します。 元々はジャージを購入しようとしたのですが、メーカー品は上下で9,000円もするのです。そんなもの買える... 続きをみる
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以前にご紹介した、節約ランナーの救世主となるワークマン。 冬を迎えて長袖のTシャツでも厳しくなって来ると、コンプレッションウェアの様なアンダーウェアと、ジャージやウィンドブレーカーの様なアウターが必要になります。 何度もくどい様ですが、月15,000円のお小遣いの私にはメーカー品は高すぎて買えませ... 続きをみる
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以前にご紹介した、節約ランナーの救世主となるワークマン。 秋を迎えて半袖のTシャツでは厳しくなって来ると、長袖のTシャツが必要になります。しかし月15,000円のお小遣いの私には、4,000円もする長袖のTシャツを3枚も買う余力はありません。 そこでワークマンのお世話になりました。 購入した商品は... 続きをみる
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・今回の教訓 ランニングシューズは足のサイズに合った物を！ 初心者は3Dでサイズを計測してもらうべし！ 2016年7月下旬。「ランニングシューズ購入」のお話の続きです。 私のおバカな要望通りの物が見つかってしまい、シリアスランナーが履くような、自らの走力には全く似つかわしく無いモデル「acic... 続きをみる
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・今回の教訓 ランニングシューズは己の走力に合った物を 2016年7月下旬。「ランニングシューズ購入」のお話の続きです。 店員さんに私の意思とは違うお話を聞いた後に、ランニングモデルのシューズが置いてある場所に案内されて、ようやくシューズ選びがスタートしました。 「どんなモデルが良いか」と要望を... 続きをみる
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・今回の教訓 シューズは己の走力とサイズに合った物を 2016年7月下旬。3日連続でランニングしたところ、足の親指が猛烈に痛くなりました。 どうやらランニングシューズのサイズが合っていないようですので、新しい物を買わなければなりません。 と言うわけで、初心者のくせにランニングシューズの予備知識が... 続きをみる
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以前にご紹介した、節約ランナーの救世主となるワークマン。 手始めにTシャツを購入したのですが、まだまだ他にも高コスパのランニンググッズがあります。 そう言えばブログの説明欄に「節約グッズの紹介」とうたっておきながら、全然紹介できていませんでしたので、本編のランニング回顧録の合間に、私が購入したグッ... 続きをみる
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2016年の7月に入りまして、やっと6：30分ペースほどでランニングが出来るようになりました。 この調子で、土日祝日は全て走りたいのですが、大きな問題がありました。 ウェアが足りないのです。 現在の手持ちは、Tシャツが2枚で、ショートパンツが1枚だけです。 これだと３連休の日に「洗っていなくて汗臭... 続きをみる
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GARMINについて、もう一つだけ言いたい事がありました。 それは標高差のグラフです。 PCのブラウザで見ると標高差が全然感じられないのです。 今日は「頑張って坂道を沢山走った！」と言う素晴らしい走行履歴であっても、平地的なランニングのグラフに見えてしまいます。 その点、スマホのアプリで見ると「ど... 続きをみる
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・今回の教訓 ランニングウォッチは数年先を見越した電池容量が重要 ラップタイムを見逃したくないのでバイブ機能は必須 2016年5月下旬、初ランのダメージが回復しつつあり、6月からの練習再開に向けてランニングウォッチを購入しました。 「節約RUNなら無料のランニングアプリだろ！」とツッコミを頂き... 続きをみる
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・今回の教訓 スニーカーでランニングOKなのは、選ばれしタフな漢だけ！ 2016年の5月初旬に最低限の初期装備を整えたわけですが、残念ながら予算の関係でランニングシューズを買うことは叶いませんでした。 とすると、有り物で何とかするしかないのですが、知り合いのランナーのSNSを見て事前に勉強済みの... 続きをみる
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大手スポーツショップで無事に最低限の装備を整えたものの、もう一つやらかしがありました。お会計は12,000円と一ヶ月近いのお小遣いが飛んでいったのですが、それを20％OFFに出来たのを見逃していました。 レジで「どれかのカードを持っていたら20％です」と説明を受けたのですが、数秒しか対象のカードを... 続きをみる
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・今回の教訓 ランニングパンツは短め！ 膝下はダメ！絶対に 2016年5月某日の事、突然ランニングを始める事になりましたので、週末の休みに間に合せるべく、大手スポーツショップに行ってまいりました。 残念ながら予算は多くはありません。我が家のお金に対するポリシーは、お給料は家族のため、特に子供の将... 続きをみる
