ほぼ週1ランでも速くなるのか?

毎回坂道を必死に走れば、週1のランニングでも速くなるのか?週1でゆるく記録を残していきます。

2016年からランニングを始めたものの、故障と体調不良でなかなか波に乗れません…。凹みながらも、少しずつ前進?して、フルマラソンを目指す姿を記録したいと思います。

山道を克服するには山道を走るしかない!

2016年のいびがわマラソンに続いて、2017年のいびがわマラソンも無様な結果に終わりました。


無様な結果


土日祝のランニングで疲労がたまり、故障してレース前の数カ月は走れなかった事、そもそも7キロ続く坂道の行き帰りに耐え切れる力が無かった事と反省点しか有りません。


軟弱ランナーには厳しすぎる坂道


そこでランニングの頻度を週1にして故障を防ぎ、坂道を走りまくって本番の山道に備える事にします。


おそらく1年近く取り組めば、2017年の記録となる2:24:00を大幅に上回る1:55:00はいけると思い込んでポジティブスタートします。