ワークマンは節約ランナーの救世主－靴下編

以前にご紹介した、節約ランナーの救世主となるワークマン。 手始めにTシャツを購入したのですが、まだまだ他にも高コスパのランニンググッズがあります。 そう言えばブログの説明欄に「節約グッズの紹介」とうたっておきながら、全然紹介できていませんでしたので、本編のランニング回顧録の合間に、私が購入したグッ... 続きをみる

ワークマンは節約ランナーの救世主－冬編②

またまた登場しました。節約ランナーの救世主となるワークマン。 前回はコンプレッションウェアの様なアンダーウェアをご紹介しましたが、今回はジャージやウィンドブレーカーの様なアウターをご紹介します。 元々はジャージを購入しようとしたのですが、メーカー品は上下で9,000円もするのです。そんなもの買える... 続きをみる

プロテインのダマを撲滅する溶かし方

アシックスストアでのナイスアドバイスにより、痩せ形の私にはエネルギー補給が重要だと言う事が判明しまして、プロテインを飲む事にしました。 プロテインと言えば、昔はとてつもなく不味いイメージがあったのですが、今は市販のジュース並みの美味しさです。 味や効果は数々の優れた記事が出ていますので割愛しまして... 続きをみる

ワークマンは節約ランナーの救世主－長袖シャツ編

以前にご紹介した、節約ランナーの救世主となるワークマン。 秋を迎えて半袖のTシャツでは厳しくなって来ると、長袖のTシャツが必要になります。しかし月15,000円のお小遣いの私には、4,000円もする長袖のTシャツを3枚も買う余力はありません。 そこでワークマンのお世話になりました。 購入した商品は... 続きをみる

1月〜4月で速くなったのか？

週1のランニングでも、密かに速さを狙うという無謀な挑戦？！ 目下の目標は11月のいびがわマラソンです。ハーフの厳しい坂道をまともに走れる様になる事です。 定点観測できるように1月からは同じコースを走っていますが、タイムは一進一退の気がします…。 そこでスプレッドシートにタイムをまとめてGoogle... 続きをみる

下り坂だけ頑張るのはサボり？トレーニング？

週1のランニングでも、密かに速さを狙うという無謀な挑戦？！ 目下の目標は11月のいびがわマラソンです。ハーフの厳しい坂道をまともに走れる様になる事です。 モチベーションを保つテクニックとして、毎回のランニングで必ずポジティブな点を見つけます。 先週は16キロだったので今週は11キロです。登り坂はソ... 続きをみる